こんばんは
今日のチートデーは、お昼に、モッツァレラチーズのパスタとイチゴのショートケーキを食べました
すごく美味しかった～
幸せ感じました
最近飲んでるサプリメントで、メタバリアEXという
FUJIFILMさんが出してるサプリをパスタやケーキを食べる前に2粒くらい飲んでから食べるようにしています
お通じにもいいみたいです
夜もしっかり食べたので
また53.1㎏になってしまいましたが範囲内です
明日、雪が降らなければジムに行って運動頑張りたいです～
メンタルは躁です
生活の木でアロマオイル3つも買っちゃったので
いまだに買い物依存症があります
買い物楽しいテンション上がりっぱなしです
テンション上がりっぱなしです鬱になると買い物したこと後悔するから
できるだけ鬱にはなりたくないですが
いつかはなる～
今日はエチゾラムのお陰で不安感あまりなかった
よかった～