全身筋肉痛

こんにちは

朝起きたら全身痛いー

昨日の卓球で筋肉痛になってます

卓球する前にスクワットもしましたー

だからかな

筋肉痛になるくらい運動したってことだから

いいことよねー

今日は宅トレ頑張ります

明日からジム行きますー

お腹周りの筋トレはしなきゃね

頑張りますー