今日のメンタル

こんにちは

今日は気分が悪かったので

早めにエチゾラム飲みました。

効くのも遅くて

その間ずっと気分が悪かったです。

今日は午後からデイケアに行くので

準備しました。

ジグソーパズルですが

選んだのが難しいので進むかな？

進まないと不安になってくるんです、、

ちょっとメンタル不安定

でも頑張って行こうと思います。