眠りが浅くなりました

こんばんは

ベルソムラを飲んでも眠りが浅くなりました。

いつもベルソムラとエチゾラム0.5㎎だけですが

さらにエチゾラム0.25㎎も追加して飲みました。

眠れますように

また明日から月曜日のスタートです

自分が出来ること見つけてしていきたいです。

ちょっと憂鬱ですが、がんばりま～す