３日目(∀)

昼
ちゃーはん
そば


おやつ
しそじゅーす 127kcal

夜
おこわ
みそしる
豆菓子
りんご
野菜炒め




59.6

33.1


やばばばす(´｀)

筋トレ再開だな←＊

2日目(∪)

昼
あいす
ちょこ 2
うどん

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食べ過ぎました(｡Дﾟ)

意志が弱いですね..

１日目(Д)

今日から真面目!!
くりすますで太るとか
悲しすぎる(х)←


昼
ﾋﾟｭﾚｸﾞﾐ　1
今川焼 1/2
冷凍ぴざ
天ぷら かきあげ&さつま芋
りんご

おやつ
あめ 1
ガム 4
ちょこ 5
あいす

夜
ごはん
味噌汁
さけ
ごま和えおひたし



59.4

32.1