ランニング(;´д｀)っ其の４１

１０㎞強コース

★５４分１０秒★
往路２８分５２秒
復路２５分１８秒

今年度最後の練習(´Д｀)来週はいよいよ本番。なんとかケガなく無事本番迎えれそうですん(´Д｀)っ

今日は前半かなり慎重に走った。若干先週からの疲労で脚が重い感じがしたけど、まぁ問題なし。

後半は割と出してみた。

来週までは腹筋、空気イスやりまくりやな(゜-゜))