土曜日のクラスはお久しぶりの方、ヨガが全く初めての方、レギュラーメンバーの方、ヨガを始めて間もない方。
様々な方がクラスを受けてくださいました。
自然な動き方がいかに大切か。
いつもの自分の身体の使い方がいかに不自然か。
それに気づき改善していくことが難しくもあり簡単でもあること。
それを痛感するクラス。
力でどうにかしようとしても決して自分の思うようには身体は動いてくれない。
より自然な自分にかえることでより力強く穏やかな、整った自分になれる。しかも疲れない。
だって無駄に力を入れると体中が痛いし、すごく疲れる。
でもヨガを始めたころの私は頭で何とかしようとして、身体の声を聴くことをおろそかにしていました。
常に思考先行型の私は今よりももっと、柔軟性に乏しい人間だったと思います。
だから逆にクラスの中で、短時間で変化していく皆さんがすごいと思ったし、そういう風に導いてくださるkozu先生から少しでも多くのものを盗もうと感じようと必死な私（笑）
初めて足の裏側に筋肉痛がきた方、やっとここに来てん！使えたってことかな
あんなにじっくりゆっくり動いたのに、身体全体が熱くなってじっとりと汗をかけて気持ちよかった
あっと言う間に終わってしまった感じ。
めちゃくちゃ心地いいし、寄り添って整え方を教えてくれてすごく整った。
今まで以上に自分が手先、足先だけで身体を使っていたか思い知った。
前よりも出来るって思えるようになった。
呼吸の大切さを再認識できた。
丹田にすごくきた。
なんだかんだで2時間コースになってしまう充実っぷりで、みなさん解放感溢れるシャヴァアサナタイムを満喫
来れなかった方々からも、仕事終わったら行こうとギリギリまで思っていたけど行けなくて残念だった。
今回は2日とも予定が入ってしまっていて行けなかったけど、次回は絶対行きたい！
ちょっと勇気が出なくて一歩を踏み出せなかったけど、ブログを見て後悔しました。次回は後悔しないようにすぐに予約します。
などなどたくさんのメッセージをいただきました。
私自身も今まであと一歩で浮けるっていう感覚が繋がって、身体が軽くなり、以前より断然身体が使いやすくなりました
これからそれを磨いていって、完全に自分のものにしたらまたレッスンで皆さんにシェアしていきたいと思っています！
（今回二人一緒の写真を～ととってくださいました！嬉しい！
ありがとうございます）
そしてみんな口々に共通していってくれるのは来てくださる先生方への感謝の気持ち。
こんな田舎まで来てくれてありがとう。
近くでやってくれるからこそ受けることができる、学ぶことが出来る。嬉しいですと。
私たちも嬉しいです。
いつもありがとうございます！
そして今回は初の試みとしてランチ会を企画してみましたo(^▽^)o
割烹千草さん。いつもおいしくてほっこりできる心安らぐ場所です
いつもありがとうございます！
普段レッスンでは聞けないようなプライベートのお話や、ヨガに関する深いこと結局2時間以上話し込み…
メロピーの生徒さんは学びの姿勢がすごく誠実で謙虚だよね。
という嬉しいお言葉をいただきました。
それは本当にそうで、私も日々感じ、感謝していることで。
学びたい深めたい、どうしたらより良くなれるのか。ヨガを通して人生を、日常生活を豊かにしたいとみんなが思ってくれているから、私が暑苦しいレッスンをしたとしてもちゃんと聞いてくれる。
基礎を地道に練習し、ちょっとづづ前進していく。
人は人。自分は自分。比べない自分になりたい。
そういう思いでクラスに臨んでいただけているからこそ、私ももっともっと学びを深めてもっともっと一緒に成長させてもらいたいと思えます。
私の一番のモチベーション。
いつもご参加いただきありがとうございます。
そして遠くから来てくださったkozu先生に心から感謝します。
さて、メロピーの通常クラスはこちら！
当日のご予約も大歓迎
10月26日（水）＠笠部のおうち
日時：2017年11月11日(土) 10：00～12：00 ( or 15:00)
場所：島ケ原会館（https://melopy-yoga.amebaownd.com/pages/421137/page_201604160322）
料金：1DAYチケット 3000円（KULAは2500円）
ランチ付きチケット 4500円（KULAは4000円）
タイムスケジュール：
10：00～10：30 マントラの世界と呼吸 Yuko
10：30～11：00 ヨギックダンス Kumiko先生
11：00～11：30 癒しのクロスコアフロー Hiroe先生
11：30～12：00 フィーリングコアフロー Natsumi先生
※ご夫婦、ご家族で受講の方はお一人様各500円OFFにさせていただきます。
豊かな時間を愛するご家族と共有していただけますように…
※お子様連れOKのイベントになりますので、賑やかな中での開催となります。また、お子様の安全につきましては保護者の責任で確保いただくようよろしくお願いします。
≪ダンカン先生マンスリークラス≫
日程：11月24日(金) 10：30～12：00
場所：ヨガスペース ぼちぼち＊（https://bochibochi-mama.jimdo.com/access/）
※参加人数によっては付近の公民館に変更になる場合がございますので、ご了承ください。
料金：3,500円
Cohen 佑子（こーえん ゆうこ）
090－4764－6217
melopy_yoga_since2016@yahoo.co.jp
↓↓開催場所等の詳細はホームページからでもご確認いただけます↓↓
https://melopy-yoga.amebaownd.com/