皆様こんばんはー
本日は胃、大腸内視鏡検査の日でしたー
私は10代の頃から
胃、大腸内視鏡検査をしてきたので
タイミングは
やはり高校時代から胃が痛かったことや
排便の乱れとかかなー。
皆様も若いから大丈夫
ではなく
気になったらすぐ受診してね
胃は良いとして
いつも、問題なのが大腸内視鏡検査の時の
前日の食事
昨年もブログに残してとても助かったので
備忘録として今年も載せまーす
興味ない方はガンガンスルーどーぞ
ワタシが検査する胃腸科は
検査食を購入を勧められることなく
食べていいもの
食べてはイケないもの
の表を頂けるので
参考にして食べてます
2023/04/14
朝
6時50分
木村屋總本店のジャンボむしケーキ
プレーン
宇治抹茶
レアチーズ
十六茶2杯
むしパンは具(クリーム、フルーツなど)
が入ってなければオッケーなのです
でもオートミールとかライ麦とかの雑穀で
出来たものは
さすがにむしケーキ3つは重かった笑笑
食べ終わってから常備薬をのむ
頭痛もしてたのでロキソニンも…
2023/04/14
昼
12時40分
木村屋總本店ジャンボむしケーキ
プレーン
宇治抹茶
十六茶2杯
あ、昼の分も買ったんだー
2つがちょうどいいらしいー。
15時から16時半まで散歩
2023/04/14
夜
20時までに済ませなくてはいけないので
18時40分
鶏胸肉を細かく切り麺つゆで煮込んだうどん
十六茶2杯
日頃うどんは食べないけど身体は温まるし
鶏胸肉でたんぱく質も穫れるので
来年からはお昼もそうしよう
あ、食べてる際中、歯の詰物が取れた
夜ご飯を食べてから常備薬を飲んで
21時
麻子仁丸とゆう漢方薬をのんで
23時就寝
一日飲んだ水分は
ミネラルウォーター1.6リットル
お茶(十六茶)1.6リットル
排便は2回
でした…
また続きも書きますが
とりあえず、終了しましたー
最後までお読み頂きありがとうございました
