「よもぎ蒸ししながら足湯42度」を
週に一度、
２ヶ月実施した頃の
私の変化。
☆徐々に身体中から汗が出るようになってきた。
初回～2回目は無汗
↓
3~5回目で、背中に少ーしだけ汗出る
↓
6~8回目頃から全身からバーッと汗がでる
本当に身体って、
変わるんだね！
(信じてなかった)
☆よもぎ蒸し6~8回目頃のこと。
毎日の日課である、ヨガ30分をしてるときに
ポッ
と顔が温かくなる感覚があった。
☆その数日後、
平均35.4度だった基礎体温が
36.2度に！
ワオーw(゜o゜)w
体温って、上がるんだね！
(半信半疑だった)
しかしその後少々無理して
ストレスがたまって
体調を崩した時に、
また体調低下。
ありゃりゃ～。
再び体温上昇に向けて
毎日のヨガと、
毎週のよもぎ蒸しを
続けてみるよ～♪
週に一度、
２ヶ月実施した頃の
私の変化。
☆徐々に身体中から汗が出るようになってきた。
初回～2回目は無汗
↓
3~5回目で、背中に少ーしだけ汗出る
↓
6~8回目頃から全身からバーッと汗がでる
本当に身体って、
変わるんだね！
(信じてなかった)
☆よもぎ蒸し6~8回目頃のこと。
毎日の日課である、ヨガ30分をしてるときに
ポッ
と顔が温かくなる感覚があった。
☆その数日後、
平均35.4度だった基礎体温が
36.2度に！
ワオーw(゜o゜)w
体温って、上がるんだね！
(半信半疑だった)
しかしその後少々無理して
ストレスがたまって
体調を崩した時に、
また体調低下。
ありゃりゃ～。
再び体温上昇に向けて
毎日のヨガと、
毎週のよもぎ蒸しを
続けてみるよ～♪