今度はギックリ腰

あーやっちまったんですよ、久々に。

木曜日にテニスから買い物に行って、ちょっと重たい荷物を肩に掛け、空いてる手でポストの新聞を取った瞬間。

ギックリ腰って、なんてことない瞬間に訪れるよね

こりゃやばいと玄関から家に電話しちゃった。

荷物運べないから。

幸い全く動けないほどではなかったから、なんとか自分で階段を登り、ベッドに横になり、その日の家事は全てキャンセル。各自で！ってことに。

翌日肘痛で通ってる整骨院へ。

ここはどこの部位であっても、痛めたらなるべく早いうちに固定するって方針で、その日以来胸の下からお尻まで晒しで固定生活に入った。

今日で3日目。最低5日間は固定だって。

確かに安定感があるし、動けないから予期せぬ動きで余計に痛める心配もない。

しかし苦しくてご飯が食べられない。

痩せちゃうのか⁉️笑

固定しながらも映画「翔んで埼玉」は観てきた。

痛みも苦しさも感じないほど楽しい映画だった！

まだ思い出し笑いが出る。。。(￣▽￣)

あーあ、それにしても肘のリハビリ中に加えて腰痛とは。。。そう思うと気持ちが凹むわ。

肘痛で4ヶ月休んで落ちた体力とフットワークを取り戻したくて、そろそろ練習も増やしていきたいと考えていた矢先だったから。

やっぱり4ヶ月休む判断は良くなかったと今さら悔やむ。この年齢で落ちたフットワークは戻らないかも知れない、と。

そんな、気持ちと身体のギャップ、みんなどうやって折り合いをつけてるんだろう。