先日人生初の『よもぎ蒸し』をしてきました
昔から生理が遅れている時に
『よもぎ温座パット』を使ったりしていたので興味がありました。
先日ポストにチラシが...
と思い即予約。
便秘が酷いからそれだけでも治れば...
そして、あわよくば『血行促進』で内耳の水も出ていかないかなと
マンションの一室で扉を開けたら
よもぎの匂いに癒されました
私がした
『黄土よもぎ蒸し』の『黄土』とは...
ネットよりお借りしました
①最初はマントを頭から被ってこの穴からでる蒸気を顔に当てます。
5分間だけど汗だくです。(5分長過ぎ
)
↓
↑使用前の壺
②次に後ろの椅子に腰かけて足裏を穴に当てる
③座椅子に座る
途中暑くなったらお尻の位置を移動させたりあぐら組んだり...
④最後に座椅子の手前に座り背中に蒸気を当てる
※すごい汗が出るので用意された白湯を飲む
私は1リットル飲んでました。
↑使用後の汚壺
壺の上側にある線がもともとあった液の線。それが蒸発し、汚れが壺周りに付着。
泡の出方も人それぞれらしい。
終わったら酵素ドリンクを頂きました
帰宅してすぐに便秘解消しました
そして
耳ツボアクセサリーもしたのですが...
この2つをしてみました。
→使用の感想
神門がめちゃくちゃ痛くて(私の場合)1日経っても痛みが取れなかったのですが
1週間付けたら！
セルフネグレクト気味の私が休日朝早く起きれた！しかも2日連続
三焦は耳鼻科で外すはめに..
→効果不明
そして『よもぎ』の香りが忘れられず
『よもぎ茶』に手を出しました
いい匂いだけどかなり癖があります。
でも便秘には良いみたい。
食物繊維が入ってるんだって。
最近、菊芋茶の効果が無くなってきたので新しいものが見つけられて良かったです