ダイエット頑張ってます

その後、順調に減っていってます

緑が体重、水色が体脂肪率です。

ボクササイズは怠くて途中でやめましたが

寝転びながら、もも上げや腹筋、

ウォーキング、できるだけ階段を使ってます。

一食あたりをできるだけ500キロカロリーにし

て現在に至るです。

目標体重まであと0.6キロまで来ました

が、今夜は宴があるので食べに専念します