最近、なかなか眠りに入れないなぁと感じることもある。
べつに悩んでないし。
いつも幸せ。
恵まれてるわたし。
季節のせいかな？
歳のせいかな？
気にしてなかったけど。
今日ね。
整体してもらった。
そしたら。
「筋肉なくなると、眠れなくなるよ。」
「のりちゃん。下半身の筋肉がなさすぎ....」
...と。
チャリ乗れ。
縄跳びしろ。
スクワットしろ。
いろいろ言ってもらいました。
でも必殺「２分間スクワット」
これならできるかも。
どうでも痩せるらしい。
うん。うん。
できそうな気がする。
と、言うよりやらなきゃ！
そうだ。そうだ。
やるっきゃない。
やるっきゃない。
やるっきゃないんだよ。
なんでも、そうだよ。
「できるか。できないか。」
じゃなくて....
「やりたいか。やりたくないか。」
そこがポイント。
「やりたい」んだったら、心が勝てる。
すべて自分の心で決まっていく。
そんなことを感じた、ここ数日。
最近ゆっくり考える。
この激動の「奇跡の出逢い」の渦の中。
一年で本当にかわった。
感謝と言う言葉しか出てこない。
わたしのはじまり。
わたしの原点。
わっしょい。
感謝と笑いしかないよ。
しか....？
いや充分です。
それが一番欲しい。
そう。
「笑い」
これが一番たいせつ。
あしたもいっぱい笑おう。
LOVE noriko
べつに悩んでないし。
いつも幸せ。
恵まれてるわたし。
季節のせいかな？
歳のせいかな？
気にしてなかったけど。
今日ね。
整体してもらった。
そしたら。
「筋肉なくなると、眠れなくなるよ。」
「のりちゃん。下半身の筋肉がなさすぎ....」
...と。
チャリ乗れ。
縄跳びしろ。
スクワットしろ。
いろいろ言ってもらいました。
でも必殺「２分間スクワット」
これならできるかも。
どうでも痩せるらしい。
うん。うん。
できそうな気がする。
と、言うよりやらなきゃ！
そうだ。そうだ。
やるっきゃない。
やるっきゃない。
やるっきゃないんだよ。
なんでも、そうだよ。
「できるか。できないか。」
じゃなくて....
「やりたいか。やりたくないか。」
そこがポイント。
「やりたい」んだったら、心が勝てる。
すべて自分の心で決まっていく。
そんなことを感じた、ここ数日。
最近ゆっくり考える。
この激動の「奇跡の出逢い」の渦の中。
一年で本当にかわった。
感謝と言う言葉しか出てこない。
わたしのはじまり。
わたしの原点。
わっしょい。
感謝と笑いしかないよ。
しか....？
いや充分です。
それが一番欲しい。
そう。
「笑い」
これが一番たいせつ。
あしたもいっぱい笑おう。
LOVE noriko