あなたの人生は今始まったばかり。

今までは泣くこともできなくて、

怒ることもできなくて、

 

 

 

当たり前に心から幸せを感じることもできなくて

ただただ訳がわからないまま

自分を抑えて生きてきた、、




なぜしんどいのかもわからず

けれど、心のどこかで違和感を感じ




時々爆発しそうになる。自分の思いを

必死で抑え続けてきた

そんなあなたが




今やっと自分のペースで呼吸をして

泣きたい時に涙を流し

寂しい時は寂しいと感じ




あたたかい本当の幸せを

やっと感じながら

あなたの人生を始めたばかりなのです。




これからなのです。。

今始まったばかり。

 

 

 

何歳でも

どんな状態であっても

これからあなたは再スタートすることができるのです。




あなたの未来は

きっと光輝いている。。。



・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

 

あなたの不安を安心に変える

 

心の解放カウンセラー

 

エリージアムのつぐみです。

 

 

 

はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら

 

 


昨日はエリージアム巣立ちコース

第18期の最終日でした。




昨日のメインのワークは

未来の自分を描くビジョンボード作り。

未来の自分を先取りしてもらいました。




昨日は、あこちゃんが一部担当講師。

 

何十年ぶりかでペタペタチョキチョキ
 
自分のために自分に集中して作業

 

 

 

オンラインの人もね。

(配置を考えてる?この顔が可愛くて、ついスクショ)


アシスタントも一緒に。
 

 

自分のことを考える時間って

 
日常ではなかなか取れないもの。
 
自分の幸せに集中する時間です。
 
 
 
 
作業中も一人にしないよ。

 

 

昨日のおやつは差し入れもいっぱい。
 
ありがとう!

 

 

そしてメインのおやつ。
 

 

ケーキの争奪戦もありながら、、、

 

 

ケーキを目の前にすると

 

みんな子供みたいに嬉しそう。

 

 

 

 

 

 

 

講師もアシスタントも関係ない

 

これも大事なワーク。

 

じゃんけんには一番負けたけど

 

私もうれしそう(笑)
 

 

感情解放ワークも、遠足も大事だけれど
 
こんなおやつの時間も
 
巣立ちコースでは大事なカリキュラムです。
 
 

 

 

お手本( *´艸`)

 

 

勇気いるよね(*^^*)

 

 
そんなこんなで
 
ワチャワチャしながらできたビジョンボードは
 
みんなが気づいていない自分が浮き彫りになって
 
個人個人それぞれに
 
とても素敵な心と未来が隠れていました。
 
 
 

 

あこちゃんによる読み解き中。。
 

 

 

 

 
みんな本当は自分のこと知っているのに
 
思考がそれをそんなはずはないと否定する。。
 
 
 
 
あなたは自分が思うよりも
 
ずっとずっと素晴らしくて
 
そのままで光輝いているんだよ。
 

 

 

 
3か月間本当によくがんばりました。
 
おめでとう。
 
 
 
 
泣き虫だっていいじゃない。
 
たくさん泣いた分
 
幸せを感じることができるから。
 

 

お花みたいでいいじゃない。
 
もう何ができてもできなくても
 
そこにいるだけで愛されていいのだから。

 


 

これからの人生は
 
自分がふと思ったことを
 
自由に表現してもいいんだよ。
 
 
 
 
だって
 
今までとは違う人生を歩くのだから。
 

 

 

みんな、みんな

 

今までしんどかった分

 

これからはたくさん幸せになっていいよ。

 

それを自分に許可してあげようね。

 

 

 

 

勇気を出して飛び込んできてくれて

 

一生懸命向き合ってくれて

 

ほんとにありがとう!

 

 

 

アシスタントのみーことつばきも

 

いつも助けてくれてありがとう。

 

お疲れ様でした。

 

 

 

 

そして今回初めて

 

講師として来てくれたゆんゆん

 

あこちゃん

 

ありがとう(*^^*)

 

 

 

 

最後は名残り惜しくてハグの嵐。

 

 

 

また、どこかで会おうね。
 

ゆんゆんがカードを引かせてくれました。

 

 

ゆんゆんレポ。

 

 

 

エリージアム巣立ちコースは

 

第19期が8月から始まります。

 

またお知らせをお待ちくださいね。

 

 

 

 

そして現在エリージアムでは

 

カウンセラー養成コースと一緒に

 

無料体験講座・説明会実施中。

 

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