とっても冷たい強風が吹いています。
関東地方では
昨夜春一番が吹いたそうなので
その影響かな、、、
春ですよ(*^^*)
２記事目
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
子供の頃から
話を聞いてもらえなかったり
話をしたとしても
いつも否定的なアドバイスが返ってきたり
記憶にとどめておいてもらえなくて
何度も何度も同じこと言わなければならなかったり、、
そんな人たちは、もしかしたら
話すことを諦めてきたかもしれません。
私の名前の「つぐみ」は
鳥の名前から来ているけれど
渡り鳥のツグミは
冬はほとんど鳴かない性質があるので
口をつぐむと言う意味で
ツグミと名付けられたと聞きました。
今ではこんなにおしゃべりになったけれど
昔の私も、ほとんど口を開くことがなくて
まさに冬のツグミ状態だったと思います。
自分の話はともかく
何が言いたいかと言うと、、、
しんどい人
生きづらい人
何かモヤモヤする人
体調に何かしら症状がある人
そんな人たちは
口をつぐんでいるから、、、
子供の頃は
あなたのことを聞いてもらえなくて
自分の気持ちを言葉にすることを
諦めてしまったかもしれません。
そして、いつしか
無口になってしまったかもしれないけれど
大人になった今は
あなたのこと
もっと話していいのです。
もっともっと聞いてもらっていいのです。
言葉が出てこない人は
最初は声を出す事からだけでも大丈夫。
誰もいないところで
言葉を出す練習をするのも効果的。
誰かと会話をするのが苦手な人は
カラオケで1人で歌うのもよいと思います。
自分の話を人に聴いてもらうのが苦手なら
ブログを書いたりするのも超絶オススメです。
顔出ししなくてもいいし
名前を変えてもいいから
自分のことをもっと話しましょう。
楽になるから。。
話すこと
あきらめなくていいよ。
そして一人で物足りなくなったら
話を聞いてくれる専門の人たちがいるので
そんな人にたくさん聴いてもらってください。
パートナーシップも
友達関係も
会社の人たちとの関係も
あなたのことを話すことで
関係性が変わってくることがあります。
もうあの頃の人間関係を繰り返さなくていい、、
あなたの話ができる人と
これからは安心して付き合っていこう。。。
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