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心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
こちらに関連して
タイトルのお話し。。
私もいつもお伝えしていますが
自分責めはよくないよ。
自分責めは辞めましょうと
色々な人が言っていますよね。
で、それにはちゃんと理由があって
私流の説明をするとすれば
自分の中のハートの自分が
思考の自分に責められているわけだから
悲しくなるし、寂しくなるし
それがもっとひどくなると
あまりにも責められてつらくなったハートの自分が
扉に鍵をかけて出てこなくなったり
自分の中から家出をして
自分がなくなってしまったりするのですよね。。
自分を生きているのに
自分がここにいないような状態になってしまうのです。
そして、ちょっとスピ的な説明をするとすれば
幸せの波動やエネルギーは
やっぱり明るいところに引き寄せられるというか
流れる感じなので
悲しい状態の自分よりも
ご機嫌な状態の自分でいた方が
いいものが寄ってくる感じなのですよね。。
（このあたりは専門ではないので、上手に説明できないけれど(;^ω^)）
といっても
悲しむことがいけないということではなくて
悲しい時はしっかり泣いたり悲しんだりして
思考の自分がハートの自分の味方をしてあげる。。。
その方が、立ち直りが早いのです。
（ここ、よくみんなが勘違いしがちなとことだけれど）
ということで
「自分責め」ではなく
「自分褒め」を頑張るぐらいで
ちょうどいいと思いますよ。
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