みなさん、こんにちは
愛媛県宇和島市の女性専用リラクゼーションスペース メロン館です。
いつもありがとうございます
メロン館のメロンです
先日撮った写真を見返していたら、後ろの方に悪い姿勢のお手本みたいな方が写っているのを見つけてしまいました
ちょっと拡大してみたので、みなさん、みてください。
お顔が見えないものなので、載せても大丈夫だとは思うのですが。
首の位置がぐ～っと前に出てしまっているの、わかりますか？
背中も丸く猫背になって、肩が内側に巻いていますよね。
重い頭を支える首にめっちゃ負担がかかっています。
それから、この首を支える肩も、もちろん頑張っています。
というわけで、首こり肩こりにお悩みなのではないかと思われます。
この姿勢、悪いお手本のようですが、実は多くの方がこうなっています。
私も、ふと気づくと首が前に出てますもん。
まずは意識するところから。
気付いたら直す。
この繰り返しで矯正していくしかないように思います。
だって、何十年と時間をかけて今の姿勢を作ってきたわけなので、一瞬で直すのは難しい。
いま、これを読んで
「私の姿勢、どうなってる？」
と思った方。
ぜひ確認してみてください。
あ、首が前に出てる～
と思った方は、気付いたらすぐ直すようにしましょうね。
私も頑張ります
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メロン館のコロナ対策について
定期的な換気、消毒と、施術者、お客様ともにマスク着用を徹底しています。
タオル類はひとりのお客様ごとに取り替えています。
この１年、コロナ対策は横浜でばっちり経験していますので、万全の体勢でお客様をお迎えいたします。
施術は１名様のみですので、どうぞ安心していらしてください。
宇和島 女性専用リラクゼーションスペース
メロン館
