ここ最近ならなかったのに、就寝中、
冷えのせいか頻発する
こむらがえり。
寝ていて、ちょっと暑いから毛布を足で動かそうとしたとき。
お尻がかゆい気がして、腰を持ち上げたとき。
用心しようにも
ほんのちょっとした動きで、こむらがえりになります(。´Д⊂)
激痛。
(予兆→足先を引っ張る、でメチャクチャ痛いアレに至らないときはホッとします)
慌てて足先を持とうにも、お腹が大きくてすぐに届かない。
でも私も、壁に足先を押し付けたり、新しい技で対応します。
「痛いよ、痛いよ」と言ってたら(黙って耐えるなんてむり)、
必ず起きて直るまで押さえてくれる夫。
やさしい
しかし今朝は一旦、夫が押さえて痛みがおさまったあと、
さらにほんのしばらく夫が足先を押さえていただけで、再度新しくこむらがえりが発生
再び、
「ギャー！いたいー！」となりました。
体も新しい技を繰り出してくるわけです。
２重の痛みにビックリ
里帰りした後は、わたし一体どうしたらいいのだろう・・
(一人の昼寝中になると、足のケア➕泣きながら痛みが治まるのを待ってます。
いや～本当に痛いよ)
カルシウムサプリのんで(うちの病院の助産師さんは推奨でした)、
さらにお風呂でよくマッサージして寝ることにしていますが。。
後期に入ってこむらがえりの回数が増えてきたので、
やっぱり体の重さと、
こむらがえりがちょっとクセになりつつあるのかもなあ。。
起きているときに、ストレッチをするのも良いかもしれないですね。
ストレッチ、効いてほしい。
そういえば、先週、ファミリアの母親学級に行ってきました
開始前のお部屋の雰囲気。
肌着の種類のレクチャーベビーちゃんに肌着を着せる練習バスに入れる練習(これはペーパーを見ながら主に講師さんが実技、私たちはデスクで練習)でトータル1時間。
正直、お風呂に入れるのって大変そう・・
お人形のベビーちゃんでも大変でした。
さらに首が座ってない赤ちゃんとなると・・(´д｀|||)怖い。
肌着を着せるのも、腕を通すのがうまくできるかな？
赤ちゃんに心配りができる、細やかな神経がほしいです
とりあえず、考えるのは先伸ばしにします。
産まれたら何とかできるようになるでしょう。
なるしかないし・・
当日1080円でファミリアのメンバーになり、肌着を一枚いただきました
(店頭で1300円で販売されています)
あとは出産後に、お名前入りのスタイを作ってもらえます
なかなか楽しかったし、お得なマザークラスでした。
(*´∀｀)
そうそう。妊婦ジンクス～
妊婦っていろいろ当たりやすくなるって聞きません？
ちょっと試してみました。
夫がビール好きなので、新発売のビール(五郎丸選手のCM)。
あと定番ビオレ。
この写真を撮ったあと、さらに1缶アルコール飲料が当たりました
年末ジャンボが外れたので、ジンクスには一切期待してなかったのですが、
ネットで応募できるサイトを４回ほど使ってこれです。
なかなかの好成績。
ちなみに、アルコール飲料は
ネットで申込→当選したらナンバーが届いて→コンビニで引き換え。
すごーく便利！！
夫は「あとはtotoを当てるだけだね！」と笑ってます。
当たるかな～
あ、来週のピジョンのマザークラスは落選したのでした
行きたかったので、残念だわ～。