今日は最高に血糖値ボロボロＤＡＹです･･････。
ホント･･････ビックリした･･････
朝食前：１０４
2時間後：１０１
昼食前：１０５
2時間後：１３８
夕食前：９０
2時間後：２０６
（目標は食前：８０～１００
食後2時間：～１２０）
（その後、就寝前は「８８」でした。
翌朝は･･･「９９」。
ギリギリセーフ・・・）
ええっ！？
何で！？
今日の夕食：糸こんにゃくのネバネバ丼
（モロヘイヤ＆鶏だんご）
高野豆腐と昆布の煮物
キムチ
ヨーグルト（ナタデココ＆アロエ）
牛乳寒天
キビ団子
で、その後、エアロバイク25分。
走行距離10キロちょっと。
何が悪いの？？？
ただのホルモンバランスの変化？
おっそろしくビックリした！
２００越えたのなんて、去年の8月に糖尿病判定されて以来、
初めてです！！
ってゆ～か、糖尿病判定されたときですら、
２００なんていってません･･････
何があったんだ？ 私の体！
あ。これが妊娠で血糖値ボロボロなんだったら･･････
食事制限をしっかりして頑張りますけどね～～