血糖値がガタガタになる、排卵後に突入しました。
お米や小麦粉原料のものは1日1回！
昨日の夜は、こんにゃく麺のペペロンチーノにキャベツたっぷり。
今日は、こんにゃく麺の味噌ラーメンにもやしとマイタケたっぷり。
下段の黒い器に入っているのがラーメンですが･･････
野菜に埋もれて、麺が見えませんね。
下段右は、小松菜と油揚げの煮びたし。
上段左は、昨晩のイカ大根の残り。
上段中央は、常備菜のひじき入りおから。
上段右は、これも常備菜の昆布と油揚げの煮びたし。
ラーメンを１人前食べ、それ以外は、一口ずつ。
腹５分目くらいで我慢です･･････
人工受精の後の流出については、
不安でいっぱいだけど………
とりあえず、血糖値はキープしとかなきゃ……
でも･･････
こんなに炭水化物らしい食品は入っていないのに、
食後２時間の血糖値は、１２２。
ギリギリ、目標の１２０をオーバーしてしまった･･････
この努力が無駄に終わりませんように
明日は糖尿内科の定期検診と婦人科での注射です。
体重は、結局、前回より1キロちょいプラス