排卵後のメッタメタが済んだら……
血糖値は、しっかり安定しています。
食事前は８０～９５。
2時間後は８０～１２０。
美しく「優」の範囲内です
ホント･･････あのメッタメタは何だったんだろうと思うほど。
でも、メッタメタな時期があるから、多分、今度も
ヘモグロビンA1cは下がってないだろうな･･････
ヘタすりゃ・・・・・・上がってるかも
ゴナピュールの副作用が出ちゃったかと思った腹痛ですが、
今日は全然、大丈夫。
痛みや張りは、なくなりました。
ただ･･････体重が増加
2週間前には76キロまでいってたのが、
今、79.2キロ･･････。
ホント、太るのって簡単です…･･･
来週、糖尿病内科のチェックなのに・・・・・・
夫もダイエットを始めたので、
我が家の食卓は、ますますヘルシーになって、
今日は･･････
＊コンニャク麺の冷麺
＊おから煮
＊昆布の煮物
＊鶏肉とネギの炒め物 （鶏肉は夫用）
＊具だくさん味噌汁
＊ご飯一口分（夫には納豆ご飯）
デザートは、ナタデココ＆アロエ入りのヨーグルト。
これには、先日書いたチェリービネガーを入れて、さっぱりと。
1週間で、少しは戻さなきゃ･･････。