昨日、体重、77,8キロに！
昨晩は、夕食を19時に食べて、
スーパー銭湯に行ったら、
24時には腹ペコ(T_T)
でも、せっかく体重落ちたからと、
カロリーゼロのコンニャクゼリーで
気を紛らせました。
で、今朝は77,6キロ！
天気がいいので、夫とウォーキング。
でも、夫がすぐに疲れてしまい、
20分で終了～。
はぁ～(´ヘ｀;)
今、エアロバイクをこいでます('◇')ゞ
実は、昨日は、体重が落ち、
食前血糖値は90台なのに、
食後2時間が150台で高いまま！
サウナやお風呂の後でも、
下がらない！
こんなの初めて(>_<。)
変えたところと言えば、
就寝前のインスリンを8単位から7にしたことくらい。
もう一度、8にしてみるべきか？
今日の様子次第で検討だなぁ……
昨晩は、夕食を19時に食べて、
スーパー銭湯に行ったら、
24時には腹ペコ(T_T)
でも、せっかく体重落ちたからと、
カロリーゼロのコンニャクゼリーで
気を紛らせました。
で、今朝は77,6キロ！
天気がいいので、夫とウォーキング。
でも、夫がすぐに疲れてしまい、
20分で終了～。
はぁ～(´ヘ｀;)
今、エアロバイクをこいでます('◇')ゞ
実は、昨日は、体重が落ち、
食前血糖値は90台なのに、
食後2時間が150台で高いまま！
サウナやお風呂の後でも、
下がらない！
こんなの初めて(>_<。)
変えたところと言えば、
就寝前のインスリンを8単位から7にしたことくらい。
もう一度、8にしてみるべきか？
今日の様子次第で検討だなぁ……