8月、糖尿病が発覚するまで、
夕食の後、デザートを食べるのが我が家の習慣だった。
でも、当然、やめましたよ。
でも、これまで、全然、不自由も感じていなかったのだが、
昨晩、突然、夕食後、お腹がすいてたまらなくなった
で、2時間悩んだあげく・・・
夕食の残りのお味噌汁にキムチとご飯少量を入れて、
おじや風にして食べちゃった……
一応、その後、3時間は寝ないようにしたけど……
やはり、体重は増加していた……
今日は朝から出かけていたのだが、
カロリーの低いランチを探して……
新橋のお粥屋にたどり着いた。
鶏ゴボウ粥とシュウマイ２個。
４００カロリーくらい。
夫がなかなか帰ってこないので、
夕食が遅くなりがちな我が家。
今日は１９時くらいに電話したら、
「今、会社を出る」って言ってたのに、
結局、２３時過ぎてる……
さっき、我慢できず……
モヤシを炒めて（油はとっても少し）、食べてしまった・・・
夕食は、このまま、モヤシ炒め第２弾とお豆腐です・・・