このところ毎日１時間ずつ、歩いてます。
家でステッパー踏むより、外に出たほうが楽しいし。
私は８０～９０年代の洋楽が好きなのですが、
ウォーキングに一番合うのは何だろう？と、
色々試した結果…
ナンバーワンは……
カルチャークラブ
中学時代、ボーイ・ジョージ
ＬＯＶＥだったし。
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「ポイズン・マインド」とか、「ミス・ミー」とかがベストかな。
歩く速度にマッチしているし、軽快だし。
電車の中と違って、音漏れを気にしなくて良いので、
ジョージを聞きながら、楽しく歩いてます。
体重はまだ停滞しているけど、
ジーンズは確実に１サイズ（８月からすると３サイズ）小さくなりました