体重が、まったく減らない！
昨日は1時間もウォーキングしたし、
カロリーも1400カロリー以下のハズ！
なぜっ？
ってゆ～か、
夜、寝る前に計って81、6キロ。
朝、起きて、81、8キロって、おかしくない？
思わず、体重計のせいにもしたくなる…
本来の目的は、
「体重を減らす」ではなく
「血糖値を標準値に安定させる」
なワケだけど、
これまでの２ヵ月、体重と血糖値が
比例して落ちていたので、
体重が落ちてない今回、
血糖値も悪いんじゃないかと
不安なワケです(;_;)
昨日は1時間もウォーキングしたし、
カロリーも1400カロリー以下のハズ！
なぜっ？
ってゆ～か、
夜、寝る前に計って81、6キロ。
朝、起きて、81、8キロって、おかしくない？
思わず、体重計のせいにもしたくなる…
本来の目的は、
「体重を減らす」ではなく
「血糖値を標準値に安定させる」
なワケだけど、
これまでの２ヵ月、体重と血糖値が
比例して落ちていたので、
体重が落ちてない今回、
血糖値も悪いんじゃないかと
不安なワケです(;_;)