やってしまった…

このところ、ダイエットが停滞気味なのだが、
さらに昨晩、やってしまった…


辛ちゃんこ、美味しくて
食べ過ぎでしまった…


体重は、1キロ増。


リバのうちには入らない数値だろうが、
気持ち的には、かなりガッカリ。


食べ過ぎちゃった自分にガッカリ。


このところ、ウォーキングも出来ていないので、
今朝は、ステッパーを15分。


今、すでに腹筋が痛くなってます。

どんだけなまった体？

ってことで、今日から気持ちを新たに、
真面目にダイエットしなきゃ