みごとに、胸焼け。
食って習慣なんだなと、
つくづく思いました。
今日は、朝、生姜ミルクティー。
昼は13穀米おかゆと高野豆腐＆昆布の煮物。
蛋白質は、豆製品で摂ってます。
ちなみに、今朝の体重は、
80、5キロ。
まもなく70キロ台に突入です！
みごとに、胸焼け。
食って習慣なんだなと、
つくづく思いました。
今日は、朝、生姜ミルクティー。
昼は13穀米おかゆと高野豆腐＆昆布の煮物。
蛋白質は、豆製品で摂ってます。
ちなみに、今朝の体重は、
80、5キロ。
まもなく70キロ台に突入です！
みごとに、胸焼け。
食って習慣なんだなと、
つくづく思いました。
今日は、朝、生姜ミルクティー。
昼は13穀米おかゆと高野豆腐＆昆布の煮物。
蛋白質は、豆製品で摂ってます。
ちなみに、今朝の体重は、
80、5キロ。
まもなく70キロ台に突入です！