久々のお寿司。
廻ってるやつですけどね。
しかし！
小食に慣れたからか、
炭水化物抜きをしていた体に、
お寿司が重かったのか、
5皿でギブ(>_<)。
今朝量ったら、体重は、キープでした。
で、朝は生姜ミルクティー。
昼は野菜スープの残りと雑穀粥です。
炭水化物をまったく取らないのはダメと、
病院で睨まれたので。
野菜スープは、干し海老とチキンコンソメ、塩、コショウで味付け。
具は、白菜、大根、ニンジン、エノキ。
たっぷり具入り。
干し海老、干し貝柱は、ダイエットスープにぴったりですよ！
表面に浮いてるのは、胡麻。