またやってしまった
今日の過食
クッキー ５
チョコ ３
ビスケット ３
ポッキー １
焼き菓子 １
あとは夕飯をたっぷり
このままじゃ・・・
またダイエットする前と同じデブになっちゃう
もうあのころには戻りたくない
誰にも言えないからなおさらつらい
お母さんにはせめていいたい
でもなんていえばいいかわかんない・・・
誰か助けて・・・
昨日過食しました。
昨日は疲れすぎて・・・それとストレスで・・・
それでもう嫌になってブログ書くのもいやになって。
今日になりました。
昨日まで風邪ぎみで。
その間は過食もしなかったのに。
昨日はホントにすごい量を・・
やっぱり甘いお菓子ばっかり食べちゃう。
もう正常なころには戻れないのでしょうか・・・
昨日は過食しなかったのに・・・・
またしちゃった・・・
あぁ
自分が嫌になる・・・
今日の過食
エンゼルパイ １
大福 ２
チョコパイ １
ゼリー １
みかん ２
いちじく ３
ハーベスト ２
マシュマロ
もっとあるけど・・・
とりあえず過食したあとは気分が沈みますね
どうして食べてる最中に止められないんだろう・・・
なんでだろう・・・
つらいよぉ