いけてない自分に反省！！

ここの所、持続力とか努力とかいう言葉に目を向けてなかった。

っていうか、あえて向けようとしてなかった。（面倒だし、辛いし・・）

7月ハワイに行くまではジム頑張って食べ物に気を遣ってた。

コスメだってアンチエイジングに気を遣ってた。

でもハワイから帰ってきたら、水着は当分着ないし、ダイビングで日焼けもしちゃったし・・

ってな感じで、まぁまた時期に頑張ればいいやと思ってしまい、気がついたら1ヵ月過ぎ去ってしまった。。

最近私ったら体は重いし自分磨きに意欲ないし、ダメダメじゃ～ん！！って解っていたけど、

一ヵ月後、二ヵ月後の自分の姿に不安の感じ始めた。

美は一日にしてならず・・

まさしく持続力する事が結果につながる！！

そしてその持続力がいかに大変な事か！！

で、ここで誓わせてください。

①ジムに週2日通う。

②体重計を買って毎日計る。（家に体重計がないから・・）

③夜の食事を極力減らす。

④お肌にもっと魂をいれる。（高い化粧品を使うのがいいって事ではなく、お手入れを怠らない。）

以上、9月15日（私の3○歳）のBDまで持続させる事。

まずは一ヶ月間頑張ります！！

誓う程の内容でないけど、私にとってもは大変な事なのです。

経過は後日こちらにて報告させて頂きます。