今日の午後は、成人の方を対象とした「発達をさかのぼるオンラインレッスン」でした。
足指や足裏合わせの動きを通して、首が座るプロセスのレッスンを行いました。
首が座る頃になると仰向けで頭が正面を向き、両手を合わせることができます。実は、足指や足の動きが重要で両足を持ち上げた状態での足裏合わせの動きができると首が伸展し、（首を反らすのではなく）顎が引け両手を見ることができます。
大人の方でも、首の座りに課題が残る方も見られ、そういう方は、視覚や聴覚に問題が起こったり、疲れやすい、手がうまく使えないといったことがあります。
レッスンでは、足指の動きが体の色々な部位と繋がっていることを再学習しました。
参加者からは、「背骨と繋がっている感じがした」、「肩の力が抜けた」、「腰と繋がっていて驚いた」などの感想をいただきました。
今日のレッスンの体験が深まっていくと、日々の生活が愉しくなっていくと思いました。
来月は、6月1日（日）13:30〜14:30です。
皆さんのご参加をお待ちしております。
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