こんにちは。
今週末28日（土）のコラボワークショップ『スポーツで怪我をしない・させない身体育て』の開催が近づいできました。
運動会シーズンでもあるので、運動やスポーツに興味がある方が多くいらっしゃるかと思います。
運動神経を育てるために大切なことは、まず運動発達をさかのぼって、その時期の運動を再体験することだと思います。
具体的には、走ることがうまくできない人は、歩く・立つ・つかまり立ち・はいはいなどの動きを再体験することで、走ることへの準備ができ、スムーズに走ることができるようになります。
また、運動会の種目に綱引きがあります。立った状態で綱を引くという単純な運動に見えますが、実は、赤ちゃんの時に行っていた「はいはい」や「ずり這い」など、体を支える体験が少ないと綱をしっかり握れず引っ張る力が弱くなってしまうこともあります。
今回、私が担当するパートでは、赤ちゃんの時に経験した運動を再体験することで、感覚神経と運動神経を協調することを学び、パフォーマンスのUPだけでなく、怪我をしない・させない身体を育てることのヒントをお伝えする予定です。
スポーツをしているお子さまやスポーツ・運動指導に携わっている方、怪我の予防に興味のある方、運動を趣味とされている方、発達障害のお子さんの動きを焦らずに改善したい保護者の方や支援者の方々のご参加をお待ちしております。
※ 残席が少なくなってきていますので、参加を希望される方はお早めにお申し込みください。
＜ご予約・お問い合わせ＞
keijiliben56@gmail.com
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をご記入の上お送りください。
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