白湯

ここ2，3日は、暑さがひと段落  していますが、冷たいものに手が届きやすい時季です！
冷たいものを取り過ぎると、体がだるく、重くなったりするのですが、それでも、冷たいものの誘惑には、中々、勝てませんね。


ある先生に「暑い日は白湯を飲むといいですよ！」とアドバイスされ、2日前から試しています。


まだ、2日しか経っていませんが 体に変化が出てきました！

1. アイス等、冷たいものを適量以上食べると背中に張りが出てくるのを感じるようになった。
2. 体の気怠さがなくなってきた。
3. のどの渇きが、少なくなってきた。

いまのところ、３つしか変化が出ていませんが、顕著に体で感じられるのでうれしいです！

夏は、ついついと冷たい物に手が届きやすい時季・・・・・・
内臓に負担がかかりやすいので、お心当たりの方は、「白湯」を飲むことお勧めします。



＊白湯を飲むときは、火傷しない温度にして飲みましょう(^_^)/