脱力体操の講座がスタートします！

1月26日（日）から西武小田原店にあるカルチャーセンター小田原にて脱力体操の講座がスタートします。

脱力体操は、今まで私が学んできた体操やボディ・ワーク、シコトレ等を活用して、自分の身心に起きている緊張を感じ、脱力することで、疲労の回復や自分の体の使い方の改善を目指していく体操です。

シンプルな体操なので、年齢に関わらず、愉しく気持ちよく行えると思います。


 









初回の26日は、無料で参加できますので、ご興味のある方は、参加して心地よさを体感してみて下さい。

お問い合わせ　⇒　カルチャーセンター小田原まで