最近の暑さのためか、麦芽色をした水を飲む機会が増えている。
今朝、背中が少し張っている感じがあり、お腹が冷えて動きが停滞する感じがあった。
そこで温かいコーヒーを飲むと汗がじわっ〜と出て、お腹がゆっくりと動き始めた。
自然とふぅ〜っと息が吐け、ほっとしてきました。
暑い時期は、冷たい飲み物を摂ることが多くなりますが、度を過ぎると体に負担がかかります。特に腎臓の疲れが抜けにくくなり、体が重だるくなったり、心身がほっとできなくなることもあります。
暑い時期にこそ、温かい飲み物が必要になってくることもあります。