新年度が始まってから

新年度がスタートしてから、約2ヵ月が経とうとしていますね。

コンディショニング指導に受けに来られるお子さんたちも、新しい環境や行事等に適応しようとして、身心に変化が出てきたようです。

例えば・・・・・

１）いつもと違う寝相をする
⇒　普段と違うことを行ったりすると寝相が変化して、その時に起きた疲労を解消しようとします。（例、運動会の練習）

２）脚の動き方の変化・力強さが出てきた　
⇒　運動量が増加や給食が始まって今までにない食べ物をたべるようになって顎が発達⇒足腰が強くなったので脚の動き・強さに変化が出てくる。


このように、生活と体の動きの関係性を見てみると、密接に関係していると推測できます。

子どもたちが、環境に慣れていくプロセスが観れることで、親御さんも、焦らずに、見守っていく力を養っていけると思います。


ただし、体の緊張が強かったりすると、疲れが残ったまま（緊張）になり、その子独自の身心の動きが固定してくるので、ほっとした時間や空間を作って、からだを弛める工夫が必要になってくると思います。