５月NPO法人サポートkazeの体操教室

今日は、月１回行われるNPO法人サポートkazeの体操教室・・・・・


参加者は、飛び入りの方も合わせ、過去最高の１１名


肘〇体操や目と体の動きの協調性を高める体操、パートナーに手で背中に触れてもらい、伸びをする体操等、普段、使いきれていないところを動かす体操をしました


参加者から、色々な質問もあり、あっという間の１時間３０分でした！


写真は、体操後のお茶会の様子・・・・・

体をスッキリ使った後なので、お茶が美味しく感じられました！