排泄する時季

最近、春に向かって体が変わってきています。

食欲が落ちたり、過食、下痢、花粉症、イライラするなど。

これは体が春の気候に適応するための自律的な調整だと言われております。

気温が高くなってくると私たちの体は弛み、冬よりも体の動きが活発になってきます。特に肝臓の働きが活発になり、肝臓の余分な負担を減らすために色々なところから排泄するようです。ですから排泄がきちんとできると体がスッキリしてきます。（特に春以降）

そのためには、目を温めたり、少し気持ちをゆったりして神経を休める時間を持つことが大切だと思います。