身体の歴史の感覚を遡る

最近、自分の身体感覚を遡ってみたいという要求が湧いています。

気忙しかったり、鬱滞していたり、悶々としたりしているときは、体の感覚がどことなく滞っている感じがします。

意識した体操・運動等では、このような感覚が留まったままのことが多く、やればやるほど滞る感じがします。

ふと、子どもの時って、こんな時はどうしたか？と思い出してみると、思わず走り回っていたり、 友達と外で遊んでいたりすることが思い浮かびました。

その時は、手をこう動かそうとか、肩の力を抜こうとか、ましてや、疲れを取ろうとかという考えもなく、ただ単に動き、遊び・・・・動き、遊びきったら、いつの間にか？身心がスッキリしていたことを思い出しました。

身体の歴史の中で、「振る」「転がる」「はいはい」等は、意識（分析等）の介入が少なく、自分の身体感覚を遡るのにはよい動きと思い、仕事の合間に遊んでいますが、やってみると体のあちこちに無駄な力が入り、夢中になるまで多少の時間はかかります。

夢中になれると、子ども時代の感覚が蘇ってくる感じがします。

しばらくは、自分の体で遊んでその身体感覚を味わって行きたいと思います。