2012/01/15

福岡での地震以来、自宅の二階から一階に引っ越しした私。

また、この部屋に新たな命を吹き込みたい。

生き返らせよう！
と思い、本日
朝よりマスクをして挑んだ…が まずエアコンの
リモコンがない。電気ストーブを持ち込みぶっとうし4時間。





返ってモノが増えとるやん。


思い出に浸りながら
過去に感謝し
ひとつづつ吟味。
こんなことでは 終わりません。
また報告します。

パレオ体操のお知らせ

2012年がやって来ましたね！
今年も
心を強く健やかにするパレオ体操をして
５年後も10年後も健康でいましょう！

◎1月11日水曜日14時より
◎1月25日水曜日14時より

西新の会場にてパレオ体操を行います。
お申し込み、お問い合わせはメッセージよりお願いいたします。

★所要時間
　約90分間
★参加費
　体操用ドリン　ク付きで一回
　1500円

１６歳以上の方ならどなたでもご参加いただけます。

体操用ドリンクであるミネラル水を飲みながら準備運動を念入りに行い、
骨盤矯正、
足のツボ押し、 フラステップを利用した体操で心も体もリフレッシュ。
最後に音楽を一曲聞いていただき心と体のデトックスです！

高齢の方や
運動は苦手という方にも
ゆる～い体操ですので大丈夫です。
でも！
とても深い代謝を感じる体操です。

お待ちしていま～す。

詳しい内容はトランジットアカデミーで検索をお願いいたします。

今年もよろしくお願いいたします

ご挨拶が遅くなりましたが
今年もよろしくお願いいたします。

昨年の変化の年から
今年は実践の年にして行きたいと思います。


とにかく
笑って行こう！

はっはっはっは！

辰年バンザ～イ！