2012年がやって来ましたね！
今年も
心を強く健やかにするパレオ体操をして
５年後も10年後も健康でいましょう！
◎1月11日水曜日14時より
◎1月25日水曜日14時より
西新の会場にてパレオ体操を行います。
お申し込み、お問い合わせはメッセージよりお願いいたします。
★所要時間
約90分間
★参加費
体操用ドリン ク付きで一回
1500円
１６歳以上の方ならどなたでもご参加いただけます。
体操用ドリンクであるミネラル水を飲みながら準備運動を念入りに行い、
骨盤矯正、
足のツボ押し、 フラステップを利用した体操で心も体もリフレッシュ。
最後に音楽を一曲聞いていただき心と体のデトックスです！
高齢の方や
運動は苦手という方にも
ゆる～い体操ですので大丈夫です。
でも！
とても深い代謝を感じる体操です。
お待ちしていま～す。
詳しい内容はトランジットアカデミーで検索をお願いいたします。