シャバって刺激がいっぱいですね。
病院は温度変化もなく
静かで
守られた
単調な生活。
精神的にだけでなく体に対する負担も全然違います。
もちろん食事も刺激的ではありませんしね。
私にとっては
あの静かな時間は極楽でした～。
最後は単調な生活に飽きてましたが食事に対する不満はなく 、他に何か食べていたのは果物くらいでした。
あの生活続けていたら…
痩せてそ～！
ホテルや旅館ではなく
やさしい食事が取れて
一人になれる時間があって
本当に心身共に休める場所。
心と体をリセットできる場所。
例えば…
パレオ体操の
時間や
トランジット
（音楽を聞きながらの瞑想）
の時間がある
エステがあってもいいね～！
こんな施設があるといいかも。
病人ではないけれど心底疲れている人には必要かも知れない。
…と入院している時に思いました。
明日はシャバランチ第二弾！
刺激と
リラックス
人間にはどちらも必要ですね。