9月のパレオ体操の日程です。
心を強く健やかにするパレオ体操で５年後も10
年後も健康でいましょう！
9月14日水曜日
14時より
9月28日水曜日
14時より
高取の会場にてパレオ体操を行います。
お申し込み、お問い合わせはメッセージよりお願いいたします。
★所要時間
約90分間
★参加費
体操用ドリン ク付きで一回
1500円
１６歳以上の方ならどなたでもご参加いただけます。
体操用ドリンクであるミネラル水を飲みながら準備運動を念入りに行い、
骨盤矯正
足のツボ押し
フラステップを利用した体操で心も体もリフレッシュ。
最後に音楽を
一曲聞いていただき心と体のデトックスです！
お待ちしていま～す。
詳しい内容はトランジットアカデミーで検索をお願いいたします。