パレオ体操その後

昨日のパレオ体操から一夜明けて早速、妹へＯさんからメールが届きました。

★朝から出たよ出た！
宿便だよね。
日頃からお通じはいいからもう凄すぎてね。
おしっこで座っただけなのに自然に緩んでうんちまで出るんだよ。
凄かったよ～

後ね、体も平気だし頭がすっきりしてる。
例のてっぺんをトントンするのがいいね。

…と嬉しい報告を頂きました。
ご参加ありがとうございました。
これからもまた、楽しく体操しましょうね！