この前、境港の水木しげるロードにてこんなものを買ってしまいました。
鬼太郎のちゃんちゃんこ柄の草履です。
なぜ、草履を買ったのか。
長男が欲しいと言ったのもありますが、草履は足育に効果的！
ぞうり育なんて造語もあるくらい、草履を履くことは足を育てることに繋がる。
最近、歩いているとすぐ疲れる、いわゆる疲れやすい子どもが増えているようです。
その要因が足にあります。
人間は二足歩行で歩くので、移動する時、全体重は足にかかります。
そんな負荷を和らげるために、足にはクッションとなるアーチ機構というものがあります。
ですが、現代は世の中便利になり、歩くという移動手段が少なくなり、本来のアーチ機構が発達しないことが多いようです。
足のアーチがない状態のことを、扁平足と言います。
この扁平足の状態で歩行をすると、体重を支えるクッションがないということなので、すぐ疲れるというわけです。
そこで、ぞうり育！
草履を履く時、足の親指と人差し指で鼻緒をギュッと握らないと歩けません。
このギュッとするのがポイント！
先ほどの足のアーチには足の親指の筋肉が重要になってきます！
親指をギュッとすることで筋肉が鍛えられ、足のアーチが形作られていくんです！
草履を履くメリットは伝わったかと思いますが、大事なのはそれを実践できるかどうか。
親が履きなさいと言って、子どもに無理やり履かせるのはどうなのか？
というか、履きたがらないでしょう。
我が家はたまたま通りかかった下駄屋さんの中に草履があり、長男が欲しいと言ったので買うことになりました！
親としてはしめしめと言ったところ。笑
自分からやりたいと思わなければ意味がない。
それがやらされることであれば意味がない。
自分から欲しいと言った長男は、それから休日はいつも草履を履いてお出かけしています！
長男の足、しっかり育てよー！
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