うっひょー


夜中起きてベランダへ~♪


最初は観察する気は無かったけど…………


男友達から、獅子座流星群みて、お願い事しろよ~とメール


まぁ~どうせ、寝過ごすだろうから、私が幸せになれるよう、お願いしておいてやるよと………

ってか、自分でお願いしなきゃ意味ないでしょ~


なので、観察する事に……


ゲッ


東側に明々と光る外灯………




東の空の景色を遮るかのように


私の前にアパートが……



痛恨のミス


オリオン座は美しく、南の空に……………♪

あぁ~東側が……残念な感じ…みえませぬ~

メロンも何事かと、ベランダへ…


メロンは寒いのか、クシュン、クシュンと、くしゃみを……


堤防まで歩いて観察しにメロンと行くのも怖いし………

なので…


寒いし、みえないので、ぬくぬくのお布団へ直行



獅子座流星群は諦めた!



今日こそ、前回星観察に行った茶臼山で観察しなきゃね…………


きっと今日はあの駐車場満員御礼だろうな~


まー友達は、カメラマンとしても、本業以外に仕事してる子なので、きっと写真撮ってるだろうから、今度みせてもらお~


私は寝ます(ノд<。)゜。

おやぷみ~☆彡

夜中、獅子座流星群を観察しようと…………


とりあえずお手洗いに……………


さぁ~ベランダでて寒いけど観察だー


ムムッ~!


現行犯逮捕!!

いつもソファーが、気が付くとメロン毛だらけに……………

私が部屋にいるときは、絶対ソファーへ登りゴロリンとすることはないのに……


COCO姫のブログ-201011180234000.jpgバレてしまった……と言わんばかりの顔……


こうやって、夜中と私の外出中は寝てるのだなぁ~

まぁ可愛いから許す



でも……毎日コロコロでソファーを掃除……♪


あっという間にコロコロが無くなるから、ホームセンターで買いだめの日々


懸賞でコロコロ1年分が当たる!!


っていうのがあったら即、応募するのに…
メロン君風

今日もベランダの壁の隙間から見える、外を散歩しているワンコを目で追っています・・・



本日も・・・


ワンコが通らないかと眺めているメロン・・・
んん文字はてなマーク

しかし・・・メロンの後姿が・・・あせる


団子が三つ・・・・・・のように・・・



シルエットが・・・・・・

ダウン運動が足らないようだわ

ペタしてね


テレビで伊豆でリピート率の高い宿特集やってましたね~~


私のオススメは、伊豆ワン倶楽部です。



中型犬まで大丈夫で・・・・



四年前に行ったときは、女の子のボーダーコリーのららちゃんだったかな~~~~はてなマーク



オーナーが飼ってみえました。


ワンちゃんとお風呂も入れるし、食事も・・・・綺麗な景色を見ながら、リビングと食堂にワンちゃんも入れますチョキ



初めてのワンちゃんとの宿泊でも安心して食堂に連れて行ける雰囲気で・・・・LOVE


うちのメロンも静かに伏せをして・・・


食事の間じっとしてましたよ!


常連さんもみえて、みんながそれぞれ連れてきたワンちゃんと気を使わずに交流でき・・・・


料理もボリューム満点で海の幸づくしで・・・


なんとも居心地のよい宿でしたよ~~~~


ららちゃんにはものすごい勢いで吠えられてたメロンですが・・・・


超オススメですlove

ペットの名前は? ブログネタ:ペットの名前は? 参加中
本文はここから





うちのワンコの名前はメロン

メロンとであった頃、メロンパンがブ~ムで・・・・・かなりいい加減な名前の決定の仕方ですが・・・


妹の意見を取り入れ、メロンとラブラブ決定

みんなのワンちゃんの名前の由来って・・・・気になる~~~~~
今日も朝からお散歩!橋の下の川を眺め、カモさん探し


今日はぽかぽか日和・・・・気持ちいよ~ペタしてね




朝から散歩ハート
すべり台の階段・・・ママこれ登れないよ~~~~~



ブランコに何十年ぶりだろうか・・・Iゆらゆら乗ってみたとり

メロンがガブリ汗
僕も乗せてくれペタしてねぷぷっ


今日は仕事が休みなので朝からめお散歩

$COCO姫のブログ-201011011029000.jpg

風が強いわ~~~~DASH!


後ろに写ってるのは、ゴルフの打ちっぱなし・・・最近行ってないな~

お家に帰れば大好きなおもちゃで・・・$COCO姫のブログ-201011011459000.jpg


ボロボロのおもちゃになりつつ・・ビックリはーと


この複雑な輪の隙間に顔を突っ込むのがメロンのらヴぃ特技
うぅあせる

ザ・トレイシー・メソッドのダンス編・・・トライした次の日からふくらはぎの筋肉痛が半端じゃなく痛すぎ・・・・・・・


足を引きずる始末・・・ぶた

一日で、体重-500g、体脂肪ー1.5減りましたが、次の日は痛くてダンスどころではなく・・・・



学習合格



何事も基礎からこつこつと・・・・・



悟りました。



まずは、DVDの一番最初に出ている、ワークアウト編・・・



筋肉をある程度動かしならしてからではないと・・・・



ということで、次の日、本屋へ行き。素直に一番最初に発売されてるのを買い直し・・・・




$COCO姫のブログ-201010291159000.jpg

が・・・・・。


やってみると、かなり筋肉プルプルな感じできついわ~




でもでも、トレイシーが励ましの言葉を言ってくれるため、頑張れます。



家に眠っていたダンベルも、このDVDでフル活用できそうですはーと



椅子につかまってするトレーニングもあり、じんわり汗あせるをかいて、使ってない筋肉が動かされてる合格感じ


そんな椅子をメロンは私を見ながら陣取ってます

$COCO姫のブログ-201010291244000.jpgホントに痩せるのはてなマーク


メロンめ~バカにした目で見るないかり・・・・・
今回は本気じゃ~~~( ̄▽+ ̄*)

ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト

¥3,000
楽天

ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK 2

¥3,000
楽天

ザ・トレーシー・メソッド DVD BOOK 3 有酸素ダンス編

¥3,000
楽天

ペタしてね
今年も、残り二ヶ月あまり・・・・


あっという間ですね~ほし


今年の目標として、体重を五年前の体重に戻す事・・・&体のラインも・・・ドキドキ


マイナス2㌔は減りましたが、あと2㌔減らし、体のラインも整える・・・・・これをあと二ヶ月で達成させないと今年は終われませぬ・・・・ニコ

何故か、私の体重が増えると、メロンの体重も増えるのは何故だ・・・・・・


去年からずっと欲しかったトレイシーのDVD


今は3つも発売されてて・・・びっくり・・・・

体の600の筋肉すべてが機能するように計算されたすぐれモノなのだ!

新しいダンス編を!!購入


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メロンもダイエット!?やる気です$COCO姫のブログ-201010252024000.jpg

ダンスのセンス0の私・・・・


トレイシーをみながら・・・・ダンスエクササイズ


体が重たく・・・酸欠・・・


かなりかなり、運動不足を2実感


ダンスが8パターンあり・・・

一通り、踊ると、全身汗でびしょびしょヽ(゚◇゚ )ノ



中学生以来こんなに汗かいたのは久々・・


明日は、まず、一個目のプログラムのダンスをマスターしたいと思います。


メロンは私が飛び跳ねてるのを見ながら、一緒に怪しい動きをしておりました!?

ペタしてね