募集定員に達しましたので受付を終了させていただきます。

サイト作成についてはどのように進めるか、モニターさんにご協力していただき記事にアップしたいと思いますので少々お待ちください。

 

 

 

HPや個人サイトを自分で作りませんか?

 

ワードプレスで個人サイトやホームページの作成のレッスンを開催いたします。ベースは私のほうで作成しますが、更新の仕方などすべて教えますので、新規ページの作成や今後の更新などはすべて自分でできるようになっていただけます。

 

会社に頼み自分で更新できず、サイトが死んでしまったり、無料のビルダーなどで作り、そのサービスが終わってしまいHPやサイト、ブログがなくなってしまう方がいらっしゃいます。

しかしワードプレスで作ればそんなことはありません。自分の財産として運用していただけます。

 

今回はモニター価格での募集になります。私のサイトでご紹介しても大丈夫という方でお願いします。詳しくは下記の募集要項をご確認ください。
 

【注意】方向性や趣向の不一致でお互いのためにお断りさせていただく場合もあります。ご了承ください。

 

制作費・レッスン費:3万円(別途サーバー代、独自ドメイン代がかかります。目安としては9000円前後です。)

支払方法:現金(2回までの分割可)・クレジットカード(VISA・MASTER・AMEX)

日時:11月中旬からスタート

 

 

What is wordpress~ワードプレスとは?

WordPress(ワードプレス)は、オープンソースのブログソフトウェアである。PHPで開発されており、データベース管理システムとしてMySQLを利用している(後述のプラグインよりSQLiteでの使用も可能)。単なるブログではなくCMSとしてもしばしば利用されている。

Wikipediaより抜粋

なんのこっちゃという感じだと思いますが。。簡単に言うとブログのような形式でサイトが作れる無料のオープンソースです。個人での利用・商用利用を問わず、費用はかかりません。

 

※WordPress自体は無料ですが、ウェブサイトの運営に必要なサーバーのレンタルや独自ドメインの取得には費用がかかります

 

ワードプレスについてのわかりやすいサイトはこちら→https://wp-exp.com/blog/wordpress/

 
 

Application Requirements~募集要項

  • きちんとした見栄えのHPやサイトを作成したい方。
  • 予算の関係で今まで作れずにいた方。
  • 自分で作ってみたい方。
  • 私におんぶにだっこなマインドではなく自分で考えて頂ける方。そんなことが好きな方。(もちろんわからないことばかりだと思いますのでサポートはきちんと致します)
  • 私と打ち合わせで1回・対面レッスン1回ほどあっていただける方。(そのほかはメールのやり取りです)
  • 平日昼間のレッスンになります。大丈夫な方。
  • 打ち合わせ・対面レッスンは品川近郊です。足を運んでいただける方。
  • パソコンを持っている方。
  • メールの返信をきちんとしてくれる方。
  • なんとなくでいいので私に好意を持っていただいている方(これ1番です)
基本的に私のサイトhttp://sugark-hilot.com/をベースにと考えています。写真や色味を変えると全く別のものになります。。。が他のデザインやテーマを見て頂いてセットしていただいてもいいです。ただし、こんなサイトがいいと具体的に提示していただける方はそのようなデザインにさせて頂きます。
 
 

Lesson contents~レッスン内容

  1. レンタルサーバー・独自ドメインの取得方法
  2. ワードプレスのインストール
  3. テーマのセット(一般的なブログサービスで、「テンプレート」や「スキン」と呼ばれるものとよく似ています。)
  4. ページの作成・追加方法
 
 

Other~その他

ワードプレスでのサイト作成は無限大すぎて上記レッスン内容以外にもいろいろ出てくると思います。ページビルダーの使い方や、商標利用できる写真の選び方、加工の方法など個別にお伝えいたします。

※今回は初の試みなので手取り足取りになりそうです(^_-)-☆

 

上記の事だけではわからない方もいらしゃると思います。質問のみでも大丈夫ですので下記からお問い合わせください。Facebookで繋がっている方はメッセンジャーでも大丈夫です。

お時間がある方はお茶でもしながら説明しますのでお気軽に誘ってください~♪(というか普通にお茶友達募集中です)
その他今現在ワードプレスだけどわからないことがあるなどの質問も受け付けております♡

 

 

お問い合わせフォーム

 

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ヒロットセラピースクール受講生募集中

フィリピン古来より伝わる伝統療法の【ヒロット】を習得しませんか? ヒロットセラピースクールでは、フィリピンの伝統的なヒロットにリラクゼーション要素を組み合わせ、体内活性化とデトックスを目的としてアレンジした独自のヒロット“セブ式ヒロット”を学ぶことができます。 

 

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Message

生涯現役のセラピストとして活躍していただけるように、現場経験や今まで培った知識をシェアさせて頂き、厳しくも楽しい授業を心掛けております。ヒロットは人間の身体の中でも感覚の鋭い指先を多用するトリートメント技術です。指を身体の細かいところ隅々まで入らせセラピーができるので自分の感覚も鋭くなり、ケアの幅が広がります。 技術は使えなければ自己投資ではなくただの消費だと思っていますのでただの消費にならないように、徹底的に指導させていただきます。
 

 

先日、卒乳についての記事を書いたのですが(1歳2か月授乳事情)、ヒロットを通じてお付き合いをさせて頂いている助産師の市川さんが専門家としての卒乳の記事をアップしていましたのでリブログさせていただきます。

 


 

 

うん、うん、私の適当アドバイスの10000倍参考になりますニヤリ

 

エンジェル母乳相談室のホームページ

 

 

 

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過去の記事再アップです。
引用もとは私の個人サイトから→http://sugark-hilot.com/

元々、物忘れが激しい私。(正確に言うと注意力散漫・・・)が産後の物忘れが相まってひどいことになっています|д゚)

 

前回の産後もそうでしたが、今回も物忘れがひどく忘れ物も多い私。

 

息子の10か月健診に行ったのですが、カバンを開けてはっと気が付く。健診表と母子手帳、財布を見事に忘れ取りに帰るという事態が発生しました。

ガックシです。何のためのカバンなんだと、カバンを持った意味を探しました。
まあプライベートだけではなく仕事でもね。。。ほんとすいませんということが多々。

 

 

ただ産後のせいにはできないのでとにかく謝るしかないのですが・・・

 

私の脳内こんな感じ~

 

 

そんなこんなで落ち込んだ私は何かの病気なのか?と得意のググり(ネット検索)をやりました。

 

以下抜粋

■産後ボケの正体とは?

「重要な用事を忘れてしまった!」「簡単な会話なのに、言葉が出てこない」……。これらの症状の正体は一体何だろうか。

「産後の集中力や記憶力の低下を感じるというのは、産後うつ病の一つの症状です」(大林先生)

なんと、正体はうつ病の一種だった。まさか産後に自分がうつ状態になっているとは気付かないお母さんたちが多いのではないだろうか。

■ホルモンの減少が原因

つまり、正式には「産後ボケ」ではなく「産後うつ」と称するのが正しいことになる。ではなぜ、うつの症状が産後に現われるのだろうか。

「妊娠中は、女性ホルモン(エストロゲン、プロゲステロン)が大量に出ていますが、出産を契機に急激に減ってしまい、それに伴って、元気を出すホルモン(セロトニン)も減ってしまうといわれています。そうしたことが原因で、疲れやすくなったり、気力や集中力の低下が起こります。これが産後ボケと世間でいわれる症状の原因です」(大林先生)

妊娠・出産は女性の体に大きな変化をもたらすが、このようなホルモンの減少もその変化の一つであるという。新しい命をこの世に送り出すことは、やはり大変なことだったのだ。

こちらから抜粋https://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/207a5e95aa6f6649f04766ac4cf4c4b3/

だってよ~。

さ、さ、ささ産後鬱??

 

鬱って気分の落ち込みだけじゃないのね・・・

 

でもね、ほんと命を生み出してるんだからこんな事態になってもおかしくないわけです。

 

こんなに激しく変動!!

 

私は割と自由に縛られることなく仕事をできていますが、世の中にはフルタイムで働いている方々もたくさんいらっしゃるわけで、尊敬いたします。

 

でも色々調べて出てきた事実。産後の脳はスペックが上がっているらしい!詳しくはこちらhttps://mamanoko.jp/articles/16367

最近の研究ではママ脳は、衰えてるのではなくむしろ成長しているといいます。実は、脳はとても適応性があり母性の影響により、ポジティブに成長し変化しているというのです。

また、妊娠中・出産後・ママ脳の視床下部、前頭葉、扁桃体はサイズが大きくなります。それらの脳の領域は、赤ちゃんの欲求により早く応える補助をしているのです。前もってに計画を立て、子どもの健康に関する記憶を改善してくれています。

へ~。出産て人間変わるんですね(^◇^)

神秘!!

 

ってこんなブログ書きながら、娘の歯磨きをしようと歯ブラシを用意し、娘の歯を磨き始めたら娘が怪訝な顔をした。

『おかあしゃん、なんかへんだよお~』

わーお、よく見たら息子の歯ブラシ(0歳用)

 

すまねぇ。

 

夕ご飯の時も娘に用意したヤクルトを普通に息子(10か月)に飲ませ、噴き出した事件も発生。

 

でもね、これも鬱のせい。

そう思うと心が楽~♡ふふふ~

 

でもさ、普通に寝不足で、仕事してたら独身の時だってこんなへまはよくやった。
うーん、さては私の個性かもしれない。

 

 

※記事は冗談交じりに書いてますが本当につらい人は病院に行ったほうがいい。誰かに助けを求めたほうがいい!

 

 

 

最近ヤン坊に似てるといわれる息子。

昭和な雰囲気。

 

 

 

 

ヒロットセラピスト 佐藤香織


毎週水・金曜日は姿勢リフォーム整体にてヒロット施術を行っております

http://shisei-reform.com/hilot/
 


 

 

 

攻める気分で出した講座はこちら下矢印下矢印

 

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生涯現役のセラピストとして活躍していただけるように、現場経験や今まで培った知識をシェアさせて頂き、厳しくも楽しい授業を心掛けております。ヒロットは人間の身体の中でも感覚の鋭い指先を多用するトリートメント技術です。指を身体の細かいところ隅々まで入らせセラピーができるので自分の感覚も鋭くなり、ケアの幅が広がります。 技術は使えなければ自己投資ではなくただの消費だと思っていますのでただの消費にならないように、徹底的に指導させていただきます。
 
息子1歳2ヶ月。
まだまだ絶賛授乳中です。

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上の子は3歳まで飲ませてたので、そう考えると折り返し地点にもきてないのです。

上の子は
『ネジの味がして美味しくないから辞める』
と言いましたショボーン
息子がお腹にきたから味が変わったんでしょうね。
*因みにネジの味とはネジ→鉄の味→血の味って事だと思います。


上の子はおっぱい星人で辞めれる気がしなかったのに辞めれたから、下の子の断乳は特に考えてません。時が来たらやめるでしょう

が保育園は断乳推奨しますよね。
眠りがどうしても浅くなるから。

そんな時は先生の負担を考えてしまうのですが、それよりも子の負担(心のね。仕事中離れてるから)を優先するので、先生ごめんねと心であやまり、授乳しています。



ところで息子はご飯を良く食べる。

なのに母乳も飲むから凄いよね。

上の娘は3歳までちょーーー食が細くて、食べない悩みがあったのね。


卒乳した後もあまり食べなかったわよ。
でも今は(4歳10ヶ月)ふつうに食べます。

子はその子のペースで育つと学んだから、と二人目は余計にマイペースになってしまう。

それでいいのです。

最近、断乳するか迷ってる方の相談を良く受けるのでブログで綴ってみました。

人は人。辞めたかったらやめればいいし、迷うなら辞めなきゃいい!


因みに徳川家康は12歳まで飲んでいたそうです。

義母80歳の時代は小学校に通学してからも家のお母さんが学校まで母乳を飲ませに来てたそうです。

今は飽食の時代だから嫌でもそこまで飲む子はいないと思いますが。


なので病気などの特別な理由がない限り断乳は考えなくてもいい。と私は思ってます。




夜はゆっくり寝れませんが・・・チーン

もう、5年近くゆっくり寝てないなあ〜
母ちゃんは強くなったよ。


そういえば以前、娘が2歳くらいの時、児童館で授乳してたら知らない方に

『断乳のプロがいるから紹介するわよ』

といわれた。

丁寧にお断りしましたが。
授乳を長くするのは、ネガティブに捉えられるのね。


{BBA8712F-CFBC-40D2-89DC-134A0FA60112}


貧血は多くの女性が悩まされる病気の一つです。

 

貧血になると、

  • 耳鳴り
  • 目まい・立ちくらみ
  • 動悸・息切れ
  • 疲れやすい
  • 寒さを人一倍感じる
  • 食欲がない
  • 顔色が悪い

などの症状が現れます。

そして貧血には種類があります。

  1. 鉄欠乏性貧血
  2. 再生不良性貧血
  3. 溶血性貧血
  4. 悪性貧血
  5. 二次性貧血

※リンクを張り付けてありますので詳しい症状はクリックして確認してください。1.の鉄欠乏性貧血が一般的」かなと思いますが

この症状を踏まえたうえで、貧血の意味を考えていきたいと思います。

 

最近、量子力学関連の書籍を読んでいるのですが、そんな折

吉田たかよしさんの本に出合いました。

 

 

 

吉田たかよしさん。
テレビでみかけたことがある方も多いと思います。

 

 

テレビではなんか面白い、変わった人だなあという印象でしたが本はまじめで面白いんです!

 

 

 

この本の第7章『鉄をめぐる人体と病原菌との壮絶な戦い』から一部抜粋

 

ほとんどの細菌にとって鉄は生きていくために不可欠な元素です。このため、鉄が人体の中に豊富にあると細菌が増殖しやすくなるので、病気にかかりやすくなるわけです。

人体にとっても鉄は必要な元素なので不足するのは辛いことですが、病気で死んでしまったら元も子もありません。だから、苦しくても鉄を不足させ、病原菌を兵糧攻めにするわけです。特に女性の場合は子宮から病原菌に感染しやすいため、たとえ貧血になってでも鉄を多少は不足気味にしておくほうが有利だったといえるのです。

こうした仕組みは、「鉄・差し控え戦略」と呼ばれ、人類が生き延びるうえで重要な役割を果たしてきたと考えられます。

 

もう、なにーーー???!!!

って感じです。

一般的に鉄欠乏性貧血の方が多いと思いますが、病院で貧血と診断された場合、【鉄剤】が処方されると思います。でも上記のように貧血が病原体から体を守る手段であるとすれば、治してしまうことはデメリットになってしまうはず。。。

 

かくいう私も何回か貧血と言われ治療した経験がありますが。

 

私は鉄剤が体に合わず飲めないくちです。飲むと胃がむかむか、吐き気、下痢などの副作用が現れます。

尚且つ胃が拒否をするのか、貧血はいつまでたっても改善されず、中学1年生の時は毎日病院に通って点滴で鉄分を入れていました。でもね、私血管が細いのでなかなか針が入らないのです。日がたつにつれまるで【薬中】のような悲惨な腕になりました。しかも大した改善はされず嫌になり病院もさぼり行かなくなりましたが大丈夫でした。

病原体の感染から自分を守るために貧血になっていたのであれば治っちゃ困るという身体の反応だったのかな?

 

 

そこで病原体の感染について考えたいと思います。

 

一般的に何かに感染しやすい状態(風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなど)の場合免疫力が下がっている状態なのですが、免疫力が下がるのには原因があります。過労や食生活、低体温など色々考えられるのですが総合すると【過度のストレス】にいきつきます。

思い起こすと中学1年生のころは、思春期というホルモンバランスが急激に変わる時期に加え、家庭環境が劣悪な状態で生活環境が変化したという当時の多感な私にとって強烈なストレスにさらされていたという時期でした。

 

ビンゴ!

 

そうね、免疫力が下がっていたはず。

自分を守るために貧血になっていたのかと、今では意味が理解できます。あの時、貧血が治ってしまっていたら別の病気になっていたかもしれません。

 

 

あと私が貧血で鉄剤を処方されたのは【妊娠】したときでした。

鉄欠乏性貧血の症状として、妊娠などで鉄の利用が増えるときに体内で鉄分が不足することがあります。

 

私は単にこのことで貧血になっているのだと思っていました。しかも貧血を治さないと、出産の際出血が止まりずらくなるといわれたので、副作用も覚悟のうえで鉄剤を飲んでいました。(結局ね、出産まで続いた悪阻のせいで飲んだあと、嘔吐していたので意味があったかは不明ですが。因みに血液検査では数値は改善されませんでした。)

でもでも、抜粋文のように

 

 

子宮から病原菌に感染しやすいため、たとえ貧血になってでも鉄を多少は不足気味にしておくほうが有利

 

 

だとしたら、子宮(胎児)を守るために貧血になるということを身体は選んでいたのです。実際、貧血の数値は微々たるものでした(´・ω・`)

ただ、悪阻がひどくほとんどの食材を受け付けない状態だったので、栄養不足だったのもありますね。(悪阻も、貧血を生み出すための手段だったのかも・・・そして解毒ね。)

 

 

 

 

なので貧血の改善は、鉄剤を飲むことや食生活の見直しも必要なのかもしれませんが、根本的に

感染しないように免疫力を上げる

ことを意識することが根本原因を取り去る手段なのではないのでしょうか?貧血になる必要がない身体づくりですね。

 

 

免疫力を上げる方法については割愛させていただきますが。。書いている人がたくさんいらっしゃるのでそちらをご参考にしてください。

 

ただ、貧血は種類がありますので、きちんとその貧血を理解したうえで行動や生活を選択してくださいね。

 

 

何事にも意味がある。

 

 

 

追伸:吉田たかよしさんの本は勉強になるのでお勧めです。別の本も面白いですよ!

 

 

 

 

 

 

ヒロットセラピスト 佐藤香織


毎週水・金曜日は姿勢リフォーム整体にてヒロット施術を行っております

http://shisei-reform.com/hilot/
 


 

 

 

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