アップルチーズスフレ

少しでも 代謝が上がれて

身体に優しい 糖質の

ケーキ作れないかなぁ〜と

考えたケーキです。

りんごに きび砂糖＋胡椒＋シナモン

＋塩麹を入れて煮ました。

次回は 甘酒を取り入れたケーキに

します。

ゆっくりですが…

他人と比べる事なく

昨日の自分と今日の自分を

比べ 歩みを進めます…。

今日も1日いい日になりますように…。