朝ラン&朝ラー

8:00七北田公園で

スロージョギング🏃‍♀️

柳や杉の大木や竹林を見ながら〜

かなりの日差しですが、木陰は気持ち良いです❣️

折角運動した後なのですが💦

五福星さんで朝ラーメン🍜

朝の一杯

スープも麺も具材も体に優しく拘ったという

オーナーのお話に納得です❣️

爆睡ショコラ😽

最近昼はほとんど寝てます💤

あまりのお天気で

洗車もしました🛻

早起きは三文の徳ですね

🙏