豆、にんじん🥕、アスパラ、ズッキーニ、蓮根、さつまいも🍠の温野菜、胡麻ドレッシングサラダ🥗
玄米ご飯🍚
プチトマト
キャベツの醤油麹ヨーグルト和え
バナナ🍌
鳥ハツ、砂肝、レバー、玉ねぎ、ニンニク🧄
の煮物バジル添え
醤油麹ヨーグルトなかなか合います❣️
🙏
豆、にんじん🥕、アスパラ、ズッキーニ、蓮根、さつまいも🍠の温野菜、胡麻ドレッシングサラダ🥗
玄米ご飯🍚
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